コラム

 公開日: 2013-03-21 

痛みを知って、上手に付き合いましょう

さて、痛みの原因の多くは筋肉のケイレンにあると書いてきましたが、

不安や、怒りが強いと、痛みが強くなることが知られています。


特に、痛みが長く続くと誰でも不安が強くなります。

なので、不安を取り除くことが重要な治療のひとつになるのです。


具体的には、抗不安薬などの薬物治療や、認知行動療法などがありますが、

一番大事なのは、最初にかかった病院や、治療院でなんと説明されたかということかもしれません。


ヘルニアのせいで痛いとか、軟骨が減っているから痛いと説明されると、治療手段が手術しかない

ように思ってしまうのに、実際はシップで様子見などという対応では、不安と不信が募ります。


医療者は、不安を与えないような説明をする必要があります。

8割を越えると言われる原因不明の腰痛は、そのほとんどが2週間以内に治りますし、五十肩も

治療が適切でない場合でも6カ月で治ります。


治るんです。


自分自身は、セカンドオピニオンや、ネット、雑誌などいろんな情報から、自分にあった治療法を選択し、

絶対に治る、治すと言い聞かせて、なおかつ、あせらないことが大切です。


言葉にすると簡単そうですけど、これが難しいんですよね・・・。


思いつめないことが大切です。


あせらず、一歩づつ治っていきましょう。

この記事を書いたプロ

あつし治療院 [ホームページ]

あん摩マッサージ指圧師 岩佐篤志

北海道札幌市豊平区月寒東1条6丁目2-6 [地図]
TEL:011-556-3118

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