コラム

2013-03-11

『感じる心』を大切に!

私のNLP(認知行動心理学)の授業は、『GOOD&NEW』からスタートします。
自分のグッドと感じたことと、ニューと感じたことを発表します。

私は、『GOOD&NEW』は視点の柔軟性を養うことにとても役立つと考えていますが、
もう一つ、“感じる”ということを、あらためて気づかせてくれるのです。

う~ん、もしかしたら、“感じる”というのは“感謝”することかしら。

自分を取り巻くあらゆるものに、“感謝”出来る心が育つからです。

「なにもいいことも新しいこともありません!
ほんとに無いんです、悪いことはたくさんあるけど~」そんなことも確かにあるかもしれません。

いいこと、ってなんでしょう?
新しい(発見)こと、ってなんでしょう?

それって、『感謝できる、自分の素直な気持ちに気が付く』ってことじゃないかしら?

何もないと、言い張る人に、ちょっと質問してみました。
「昨夜は何をたべたの?」って。

そうしたら、ちゃんと食事はとれていたようでした。
「おいしかった?」って聞いたら{おいしかった」って。

それって素晴らしく、グッドなことでしょ?!

ちゃんと食事ができたこと。
自分が食べたいモノを食べられたこと。
ゆっくり落ち着いて、食べられたこと。
しかも、美味しいって感じられたこと。

どうでしょう?
これは決して、“あたりまえ”のことではありません。
だから、ちゃんと感じて、感謝しないと!!

『感じる』ことは、『感謝できる、自分の素直な気持ちに気が付く』こと。

そして・・・

「ありがとう」だけが、感謝ではありません。
いいこともそうでないことも、感じで、気づいて、私達人間は感謝しながら人として成長していくような気がします。


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