コラム

2013-05-24

人は感情から老化する~アンチエイジングの方法は?~

「人は感情から老化する」と言います。

昨日、三浦雄一郎さんが、80歳にしてエベレスト登頂を果たしたニュースは、感動と共に大きな元気と勇気をもらった気がしています。

『80歳という年齢の男性』というより、『目標を達成した男性』という印象が強く、彼の
「チャレンジは究極のアンチエイジング」
という言葉に大きくうなづいてしまいました。

私は心理講座の中で、
“自身の望ましいゴール”に向かうことの重要な意味について伝えることがあります。
ゴールという目標や目的が定まっていると、そこに向かって前進する勇気と元気が湧いてきます。
もし、道に迷っても、ゴールの方向が見えていたら、そこを目指して再度歩み始めることが可能だからです。

そう、ゴールに向かい前進するチャレンジが、ワクワク感を伴う究極のアンチエイジングになるということかもしれません。

チャレンジも、目的がなくがむしゃらにでは、建設的ではありません。
ちゃんとゴールがあるから、そのチャレンジは、綿密であり、詳細であり、大胆であり、そして達成につながるものだからこそ、ワクワク楽しいものになるのです。

それが心の若さを増進させる最高のエネルギーになります。

人はどこから老いていくか?

50歳代になると、目も歯も足も腰も・・・・と弱っていくのを感じますが、
実は、『人は感情から老いが始まる』と言われています。

感情の老いとは、
ワクワクしないこと、ワクワクできないことです。

年齢を増すと、経験や体験したことが多く、初体験の時とは違い感動が少なくなります。これは記憶力にも関係しています。

何回も見たり聞いたり味わったりしていると、上書きされるくらいで、それが大きな感動になることはありません。

人との出会いも、素晴らしい映画や小説や歌も、『ああ、前にも似たような経験をしたし・・・』と“挿入”ではなく“上書きモード”になってしまいます。

だから、記憶にも残らないし、感動にもつながらないことが多くなるのです。

三浦雄一郎さんのように、今からエベレストに登ることを勧めるわけではありませんが、それに匹敵するくらいの、気持ちがワクワク踊りだすような目標や夢を持つことはとてもいいことです。

演歌歌手の氷川きよしのファンや、韓流ブームの時の熟女たちのエネルギーは、すごかったと思いませんか?
あのエネルギーは究極のアンチエイジング・パワーでしょう。

1.趣味や好きなことをいつまでも大事にすることも、若さを保つ秘訣です。

そして、
2.せっかく持っている『感じるアンテナ』という五感、視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚をフルに働かせるのも、若さを保つ秘訣なのです!!

おしゃれも会話も食事も、
「すてき!」「たのしい!」「おいしい!」と言葉と表情に出してみると、人生がちょっとワクワクすること享け合いです。

お試しください!簡単究極のアンチエイジング法です!!



ブログ「BLOSSOM通信」
http://www.blossom.org.uk/column/1880/

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