プロTOP:田中宏明プロのご紹介

ピラティスを通じて、北海道中に良質な姿勢と動きを学ぶ教育活動を広げたい(1/3)

田中宏明 たなかひろあき

結果を出す質の高いパーソナルトレーニングを

地下鉄東西線「西11丁目」駅から徒歩5分。札幌市中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefine Body(リファイン ボディー)では、目的や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。
「例えば、スクワットをした時に、太ももの前側が痛くなる人と、後ろ側やお尻が痛くなる人がいます。その違いは、体の使い方の癖によるもので、使う場所に痛みを感じるのです。間違った体の使い方をそのままにしておくと、日常生活や運動で体を痛める原因になりかねません。一人ひとりの状態に合わせて、安全をベースに、きちんと結果を出したい。ピラティスを主体に、マンツーマンならではの質の高いトレーニングを目指しています」。そう語るのは、同スタジオの代表・田中宏明さん。
プロアスリートやハリウッドセレブが取り組んでいることでも知られるピラティスですが、もともとは1900年代初頭にドイツのジョセフ・ピラティスが、負傷兵のリハビリを目的として開発したエクササイズ。「コントロロジー」とも呼ばれ、体と心のコントロールを基本的な要素としています。
「ピラティスの特徴は、ヒト本来の姿勢と理想の動きを学び、賢く効率的に体を変えられること。スタジオには10代から80代までの方が通われていますが、レッスンの強度を調整して、手術後のリハビリ、体の痛みの改善、ダイエットから、トップアスリートのパフォーマンス向上まで、幅広い要望に対応しています」。個別の他に、カップルや友人など2人~4人のセミパーソナルトレーニングも可能。静かで落ち着いた空間の中で、リラックスしながら、じっくりと自分の体と向き合う時間が持てます。

<次ページへ続く>

【次ページ】 道内のピラティス指導者育成に貢献

田中宏明プロに相談してみよう!

北海道テレビ放送 マイベストプロ

「姿勢」と「動作」に着目したピラティス中心の運動指導に強み

会社名 : Refine Body(リファイン ボディー)
住所 : 北海道札幌市中央区南2条西12丁目324-2 中村福粧堂ビル3F [地図]
TEL : 011-215-0071

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

011-215-0071

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

田中宏明(たなかひろあき)

Refine Body(リファイン ボディー)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
しゃがむときに曲がるのは膝?
イメージ

こんにちは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズを北海道中に広めている田中宏明です。突然ですが、...

[ 姿勢のこと ]

スポーツ現場でよく耳にする腰を捻るは間違い?
イメージ

こんにちは。正しい姿勢と理想の動きを北海道中に広めている健康運動指導士&ピラティスマスタートレーナーの...

[ 姿勢のこと ]

肩こりの原因は姿勢にあった?
イメージ

こんにちは。姿勢と動きを整える良質な運動のピラティスを北海道中に広めている田中宏明です。肩こりとい...

[ 姿勢のこと ]

本当に健康になりたい方は○◯から始めましょう!

こんにちは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズ「ピラティス」を伝える健康運動指導士の田中宏明です。...

[ パーソナルトレーニング ]

帯広でピラティス指導者養成講習会を開催致します。
イメージ

こんにちは。ピラティスを通した姿勢と動きの教育、良質な運動を通して、一人でも多くの人の健康に貢献する...

[ 講演・セミナー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

田中宏明のソーシャルメディア

ソーシャルメディアとは

リンク先は田中宏明さんが更新している外部メディアサイトです。

ページの先頭へ