コラム一覧 :パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーナーやジムの選び方?

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こんばんは。賢いボディメイク術を伝えるパーソナルトレーナーの田中宏明です。先日、岡山での懇親会での会話。「いま本当にたくさんの情報が出回りすぎていて、 これからトレーナーになりたいという人が何か学んで良いのか、本当に迷いますよね」と、いうお話。本当にそう思... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-11-16

北海道で唯一!ムーブメントスキルを学んでいます。

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こんばんは。理想的な姿勢と動きを通して、快適な体をつくるスペシャリストの田中宏明です。9月中旬より、月2回の水曜日に、東京から先生をお招きし、ムーブメントファンダメンタルズというコースを受講しております。1回の受講時間は4時間。全5回のうち、今日が4回目。13時〜... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-11-15

プロのパーソナルトレーナーが北海道中に増えてれば良い社会になる!

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こんにちは。北海道札幌にてパーソナルトレーナー育成コース通称「HOPE」を主催している、田中宏明です。以前に、このコースを受講されたメディカルフィットネスに勤務されている健康運動指導士でもあり、ピラティス・ヨガインストラクターでもある方から、喜びの声を頂きましたので... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-10-25

ジュニアスポーツに必要な動作スキル?

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札幌で活動するフィジカルトレーナーの田中宏明です。22日の日曜日、先月に引き続き、市内にて、ジュニアフットボールクラブ様にて、フィジカルトレーニングレッスンをさせて頂きました。怪我をしないためのパフォーマンスピラミッドの説明と機能的動作テスト先月に引き続き、機... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-10-24

本やDVDでは得られない、トレーナーをつける意味とは?

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こんにちは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。書店やコンビニに行けば、本を買えて、ネットを開けば、DVDを買うことが出来、YouTubeを見れば、色々な動画を見ることが出来る時代です。一般の方でも、トレーナーと名乗る人よ... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-09-19

簡単なようで実は難しい運動?

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こんにちは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。体を動かすのは簡単ですが、体をきちんと動かすことは簡単ではないことを、ご存知ですか?運動を続けていて膝が…水泳を習っていたら肩が…ゴルフをすると首が…テニスをすると肘が…すべてではありませんが、... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-09-08

○○するならパーソナルトレーナーをつけましょう!

こんにちは。良質な運動を通して、姿勢と動きの健康教育を北海道中に広めたい田中宏明です。誰もが、一般教養を学校で習うのと同じように、姿勢や動き(体を育む体育)や食べ物のこと(食育)を学ぶことが出来れば、もっと良い社会になると思いませんか?もっと病気になる人が... 続きを読む

パーソナルトレーニング

2017-08-09

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田中宏明 たなかひろあき

ピラティスを通じて、北海道中に良質な姿勢と動きを学ぶ教育活動を広げたい(1/3)

地下鉄東西線「西11丁目」駅から徒歩5分。札幌市中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefine Body(リファイン ボディー)では、目的や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。「例えば、スクワッ...

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北海道テレビ放送 マイベストプロ

「姿勢」と「動作」に着目したピラティス中心の運動指導に強み

会社名 : Refine Body(リファイン ボディー)
住所 : 北海道札幌市中央区南2条西12丁目324-2 中村福粧堂ビル3F [地図]
TEL : 011-215-0071

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岡山にてセミナー受講、そして未来に向けて
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こんばんは。金曜日の夜から、岡山入りをしていました。昨日帰ってきましたが…宿は倉敷だったので、空港...

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