コラム一覧 :ピラティス

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自分とのコミュニケーションスキル向上が大切。

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こんにちは。久しぶりに中華を食べた田中宏明です。栄地区センターのサークルメンバー様が、スタジオの近くある中華が美味しいと、おっしゃっていたので…炊飯器の調子が悪く、お弁当を持参していない今日のこのタイミングで行ってきました♪笑中華は半年ぶりくらいだろうか…普段... 続きを読む

ピラティス

2017-09-29

ピラティスを習うことで得られる真の健康とは?

札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。いつも、ブログをお読み頂いて、ありがとうございます!10月から開講予定の、BESJマットピラティス指導者養成コースがおかげさまで定員になりました。札幌では、23回目の開催となります... 続きを読む

ピラティス

2017-09-05

32時間のマットピラティス指導者養成コースを札幌で開催致します。

こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。2017年、10月より、BESJマットピラティス指導者養成コース札幌23期生を開講致します。予定としましては、ほぼ毎週土曜日の17時〜20時半の時間で、カリキュラムを進めていきます。日程詳細に関しては、お問い合... 続きを読む

ピラティス

2017-08-31

私がピラティスを選んでいる理由。

マイベストプロ北海道をご覧の皆様、こんにちは!運動を通して、姿勢と動きの教育を北海道中に普及させる田中宏明です。私には、一生追いかける夢(目標)があります。それは、理想の姿勢や動きを手にいれることで、改善される不調(痛み)で悩む人を一人でも多く減らすことです。... 続きを読む

ピラティス

2017-08-16

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田中宏明 たなかひろあき

ピラティスを通じて、北海道中に良質な姿勢と動きを学ぶ教育活動を広げたい(1/3)

地下鉄東西線「西11丁目」駅から徒歩5分。札幌市中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefine Body(リファイン ボディー)では、目的や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。「例えば、スクワッ...

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北海道テレビ放送 マイベストプロ

「姿勢」と「動作」に着目したピラティス中心の運動指導に強み

会社名 : Refine Body(リファイン ボディー)
住所 : 北海道札幌市中央区南2条西12丁目324-2 中村福粧堂ビル3F [地図]
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こんにちは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。書店...

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ジュニアサッカー選手にフィジカルトレーニング指導。
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こんにちは。札幌で活動するフィジカルトレーナーの田中宏明です。昨日、札幌を拠点に活動するFIBRAFC(フ...

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簡単なようで実は難しい運動?
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こんにちは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。体を動かすのは簡単ですが、体をきちん...

[ パーソナルトレーニング ]

栄養コンシェルジュとしての初仕事。
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 栄養コンシェルジュの資格を有するプロのパーソナルトレーナー こんばんは。栄養コンシェルジュの資格を...

[ 栄養コンシェルジュ ]

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