北海道で活躍するエクササイズの専門家

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• あへあほ体操の普及に努める運動指導のプロ

  [ 北海道/エクササイズ ]

  しものまさひろプロ
  

  「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ

  「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに...続きを見る

  

  株式会社AHプロジェクト

  

  札幌市北区新琴似12条9丁目3-5

  

  スポーツインストラクター

  

  ●　健康や自己啓発をテーマにした講演・セミナー・企業研修●...

  一番の強み「あへあほ体操」による体づくりとインストラクターの養成

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  • エクササイズ

    変形性膝関節症や腰痛対策に効果的な健康体操です。札幌発祥エクササイズなのが凄い。