コラム

 公開日: 2014-03-24  最終更新日: 2014-07-04

札幌市 東区民センターで…あへあほ講座

札幌市 東区民センター講座

あへあほ体操~ユニークな発声と簡単な動作で身体(からだ)作り~(全6回)

対象:15歳以上の方(中学・高校生を除く)

日程:4月8日(火曜日)、15日(火曜日)、22日(火曜日)、5月13日(火曜日)、20日(火曜日)、27日(火曜日)


時間:13時00分~14時15分

会費:2,600円

講師:川崎由美子

受付:3月11日(火曜日)から
9時00分~17時00分


●申込方法:電話または直接南区民センターへ(先着順)。受講料は3月17日(月曜日)17時までに直接窓口へ持参してください。定員に満たない場合は、開講日の4日前まで受け付けます。
詳細 南区民センター(電話011-584-2100)









=北海道札幌市を拠点として、あへあほ体操という発声と簡単な動作で、インナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)にバランス良く刺激する健康体操を指導しています。
あへあほ体操の教室は、スポーツクラブ、病院、整骨院、カルチャースクールなど、北海道札幌市を中心に50教室を展開。
スポーツトレーナーとして独立して、10年目に入りました。
仕事は...
講演、特別講義、パーソナルトレーニング、グループレッスン、イベントやメディアでのエクササイズ指導など、健康・運動に関する全てお任せ下さい。

講演や講座に関しては、各市町村あらゆる場所で行なえます。
講演テーマは、メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドローム、膝痛・腰痛予防体操、介護予防、体質改善体操、ダイエット、背中、二の腕、お腹、太もも、ふくらはぎ、引き締めエクササイズなど、カラダや健康、エクササイズに関するものなら、どんなテーマでも出来ます。

また、本物のプロフェショナルなインスストラクターの育成を北海道内限定やっています。

↓お問い合わせ、お見積りは是非お気軽にこちらまで!

しものトレーナーズオフィス
(あへあほ体操事務局)

Official WebSite:http://shimo-tore.com/
Mail:olympicshimono@gmail.com
Facebook:https://www.facebook.com/aheahotaisou

〒001-0912
札幌市北区新琴似12条9丁目3-5
専用ダイヤル 090-3779-7747







この記事を書いたプロ

株式会社AHプロジェクト [ホームページ]

スポーツインストラクター しものまさひろ

北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL:090-2870-1776

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
あへあほ体操教室
イメージ

【さっぽろ健康スポーツ財団】・中島体育センター(札幌市中央区中島公園1番5号  tell 011-530-5906)火曜日 11:50~13:00 (講師:ジャンボ市橋)...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
しものまさひろ しものまさひろ

「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ(1/3)

「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに効果を発揮。2007年春に考案され、現在は札...

しものまさひろプロに相談してみよう!

北海道テレビ放送 マイベストプロ

「あへあほ体操」による体づくりとインストラクターの養成

会社名 : 株式会社AHプロジェクト
住所 : 北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL : 090-2870-1776

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2870-1776

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

しものまさひろ(しものまさひろ)

株式会社AHプロジェクト

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

私の可能性を広げてくれるあへあほ

私としものさんの出会い? それは… 次女を産んでしばらくした...

帰山 康子
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(12

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
北海道札幌市厚別区で、あへあほ体操講座 
イメージ

北海道札幌市厚別付近にお住まいのみなさんへ厚別温水プールで【あへあほ体操講座】が2つ開講します。≪札幌...

[ 健康体操教室 ]

イーアス×シニアコム×あへあほ体操

全国規模の学習塾『第一ゼミナール』を運営する上場会社が、昨年、新規事業として、シニア向け動画配信プラットホ...

[ 体幹トレーニング ]

高等学校 教職員健康セミナー in北海道旭川市
イメージ

旭川市にある某高等学校で、教職員への健康セミナーをやってきました。腰痛の先生、膝痛の先生、肩こ...

[ 体幹トレーニング ]

スポーツクラブ ジョイフィット 旭川店 特別レッスン
イメージ

最近は、旭川にご縁があります^^スポーツクラブ ジョイフィット 旭川店に呼んで頂き、弊社マネジャーと二...

[ 体幹トレーニング ]

あへあほ®インストラクターのアップデート勉強会 in札幌
イメージ

先週、あへあほ®インストラクターのアップデート勉強会がありました!!普段は、あへあほ独自システム(SNS)を...

[ インストラクター養成 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ