コラム

2014-03-31

北海道で介護予防についての講演会やエクササイズ(健康体操) チェア(椅子)運動も。

北海道内の各市町村から介護予防支援としての依頼が増えてきました(^.^)


『膝に痛みや不安があっても、体重をかけない膝エクササイズがあります。』
『椅子に座ったままでも、沢山エクササイズが出来ます。』
『長年の慢性腰痛で悩んでいる方も、少しづつ身体を伸ばしていきましょう。』
『ロコモティブシンドロームって⁇』
『メタボリックシンドロームっ⁇』

などなど、伝える事は、様々。
講演テーマにそって、お話半分、運動半分が..僕のやり方です(^.^)

あへあほ体操でみんながニコニコになるのは、毎回同じですV(^_^)V


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◎講演依頼は、AHプロジェクト 090-2870-1776 / olympicshimono@gmail.com

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スポーツインストラクター しものまさひろ

北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL:090-2870-1776

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