コラム

 公開日: 2016-04-13 

LINEニュースで、あへあほ体操が紹介 (腰痛とウエスト引き締めに効果・・・)

2年ぐらい前に、小1の長男に布団の中で相談した事があって、、
「お父さん、あへあほ体操を世界中に広めたいんだけど、なんかいい方法あるかな?」
と聞くと長男が....
『ラジコンにあへあほ体操を乗っけて、飛ばせばいいしょ〜。そして、お父さんは、ココ(札幌)で、あへあほ体操してればいい。』
と答えてくれた事があって、笑ったけど、結構、響いたアドバイスでした。

月曜日は、まさしくそんな日でした。。
朝早く、最初のレッスン現場に行こうと車に乗ったら、マネージャーから連絡が来て、「今朝のLINEニュースにあへあほ体操が載ってます!」と言われ、その連絡を皮切りに、各方面から連絡が殺到。
livedoorニュースにも載っています!
エキサイトニュースにも載っています!JIJICOのアクセスランキング1位です!ツイッターが凄い事に...

色々な感情がありましたが、深呼吸して、心の鼓動を落ち着かせ、6本の仕事を大切に大切にやってきました。

月曜は、運良くインターネット(ソーシャルメディア)というラジコンが飛んでくれました。そして僕は、目の前の、あへあほ体操を全力でやる。長男のアドバイス通りに。。(笑)

2007年の春に誕生した、あへあほ体操は、10年目の年に入りました。全国出版は5月31日。。
マイペースで、またやっていきます(^^)
腹式呼吸をしながら、あへあほらしく、あまり肩の力を入れないように。。(^^)

ソーシャルメディアを通じて拡散してくれた皆様、本当にありがとうございました(≧∇≦)

あへあほ体操を世界へ。





--------------------------------------------------------------

★ エクササイズ本 「あへあほ体操」 5/31 主婦の友社より、全国出版が決定!★

この記事を書いたプロ

株式会社AHプロジェクト [ホームページ]

スポーツインストラクター しものまさひろ

北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL:090-2870-1776

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
あへあほ体操教室
イメージ

【さっぽろ健康スポーツ財団】・中島体育センター(札幌市中央区中島公園1番5号  tell 011-530-5906)火曜日 11:50~13:00 (講師:ジャンボ市橋)...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
しものまさひろ しものまさひろ

「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ(1/3)

「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに効果を発揮。2007年春に考案され、現在は札...

しものまさひろプロに相談してみよう!

北海道テレビ放送 マイベストプロ

「あへあほ体操」による体づくりとインストラクターの養成

会社名 : 株式会社AHプロジェクト
住所 : 北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL : 090-2870-1776

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2870-1776

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

しものまさひろ(しものまさひろ)

株式会社AHプロジェクト

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

変形性膝関節症や腰痛対策に効果的な健康体操です。札幌発祥エクササイズなのが凄い。

私は、変形性膝関節症と診断され、また、たまにぎっくり腰も...

I.K
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
北海道札幌市厚別区で、あへあほ体操講座 
イメージ

北海道札幌市厚別付近にお住まいのみなさんへ厚別温水プールで【あへあほ体操講座】が2つ開講します。≪札幌...

[ 健康体操教室 ]

イーアス×シニアコム×あへあほ体操

全国規模の学習塾『第一ゼミナール』を運営する上場会社が、昨年、新規事業として、シニア向け動画配信プラットホ...

[ 体幹トレーニング ]

高等学校 教職員健康セミナー in北海道旭川市
イメージ

旭川市にある某高等学校で、教職員への健康セミナーをやってきました。腰痛の先生、膝痛の先生、肩こ...

[ 体幹トレーニング ]

スポーツクラブ ジョイフィット 旭川店 特別レッスン
イメージ

最近は、旭川にご縁があります^^スポーツクラブ ジョイフィット 旭川店に呼んで頂き、弊社マネジャーと二...

[ 体幹トレーニング ]

あへあほ®インストラクターのアップデート勉強会 in札幌
イメージ

先週、あへあほ®インストラクターのアップデート勉強会がありました!!普段は、あへあほ独自システム(SNS)を...

[ インストラクター養成 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ