コラム

2013-06-08

北海道発健康体操 講演・講座  膝・腰・肩コリ・メタボ解消エクササイズ

得意な講演テーマは.....
『ひざ.こし楽々あへあほ体操』


僕の母親は、膝痛(変形性膝関節症)で長年、悩んでいました。
階段の昇り降りがとっても1番辛そうでした。

僕自身は、20代前半に腰痛で入退院を繰り返していて、将来に凄く不安を感じていました。前職(自衛官)の退職のきっかけにもなった程です。

だから、スポーツトレーナーになった時は、『膝痛』と『腰痛』の改善方法を必ずみつけだす!と意気込んでいました。

整形外科で学び、整骨院で学び、カイロプラクティックで学び、ヨガやピラティス、フィットネスで学び、自分なりの方法論が出来ました。
そこで、『運動療法』の可能性を勉強し、実践するたびに、効果を実感しました。
数年間、ワクワクしながら寝るのを忘れる程、学び続けました。

その中で、ひとつの壁に当たりました。
それは、運動を続けられない人が多いという現実。

理由は、
①運動がキツく難しい
②教えてもらった運動を忘れる
③運動が面白くない
etc

そこで、ユニークで忘れない!
+簡単で面白い『あへあほ体操』が出来上がりました V(^_^)V

だから僕は、
講演テーマ『ひざ.こし楽々あへあほ体操』で全道をドンドン走り回っていきたいです!!

今週は、某整形外科の『患者の会』200名の前で...あへあほ体操をやらせて頂きます。
来月は、ある町役場に講演が決まっています。

北海道を隅々まで走り回らせて下さい (*^^*)

ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m

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講演依頼は、AHプロジェクト 090-2870-1776 / olympicshimono@gmail.com

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北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL:090-2870-1776

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