コラム一覧 :理学療法士

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理学療法士の・・あへあほインストラクター

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理学療法士 斎藤学くんの『あへあほ』【レギュラーレッスン】日時:毎週水曜日 13:30~14:30場所:厚別西地区センター(厚別区厚別西4条4丁目10-1)問い合わせ:011-751-8777(オリンピア整骨院)【特別講義】南区老人福祉センター2/6(木)13:30~15:002/28(金)13:30~15:00... 続きを読む

理学療法士

2014-01-12

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あへあほ体操教室
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【さっぽろ健康スポーツ財団】・中島体育センター(札幌市中央区中島公園1番5号  tell 011-530-5906)火曜日 11:50~13:00 (講師:ジャンボ市橋)...

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しものまさひろ しものまさひろ

「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ(1/3)

「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに効果を発揮。2007年春に考案され、現在は札...

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私の可能性を広げてくれるあへあほ

私としものさんの出会い? それは… 次女を産んでしばらくした...

帰山 康子
  • 30代/女性 
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