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ゆうゆう健康フェア

  • [ 医療・健康 ]
開催日
概要

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高齢者とその家族のための地域生活情報誌「悠悠と。」が主催の健康イベント★に

しもの まさひろ が出演★

①12:15~
②14:45~
それぞれ30分。

16:00~16:30 は、橋本登代子アナウンサーと公開健康トークがあります^^

しものまさひろ(あへあほ体操の普及に努める運動指導のプロ)

株式会社AHプロジェクト

  • 電話:090-2870-1776 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:9:00~20:00
  • 定休日:日曜日

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あへあほ体操教室
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【さっぽろ健康スポーツ財団】・中島体育センター(札幌市中央区中島公園1番5号  tell 011-530-5906)火曜日 11:50~13:00 (講師:ジャンボ市橋)...

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しものまさひろ しものまさひろ

「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ(1/3)

「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに効果を発揮。2007年春に考案され、現在は札...

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北海道テレビ放送 マイベストプロ

「あへあほ体操」による体づくりとインストラクターの養成

会社名 : 株式会社AHプロジェクト
住所 : 北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
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変形性膝関節症や腰痛対策に効果的な健康体操です。札幌発祥エクササイズなのが凄い。

私は、変形性膝関節症と診断され、また、たまにぎっくり腰も...

I.K
  • 50代/女性 
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