セミナー・イベント情報

あへあほ®体操 創始者しものまさひろ 千歳・恵庭・北広島エリア初講演

  • [ 医療・健康 ]
開催日 ~2016-02-20
概要

イメージ

北海道発の健康体操「あへあほ体操」
〜創始者しものまさひろ先生 講習会〜 千歳・恵庭・北広島エリア初公開

日時:2016年2月20日(土) 10:20~11:30  開場 9:50
場所:恵庭市民会館 中ホール(恵庭市新町10番地)
参加費:100円(飲み物代として)
内容:しもの先生の講演とトレーニング実習(直接指導)
主催:北央薬品販売株式会社

参加申込み・問い合わせ: 
<申込みフォーム>
http://hokuyaku.com/index.php?id=63&method=input
電話:0123-34-0828 北央薬品販売株式会社
事前に申込みが必要です。先着300名で締切ります。

「あへあほ体操」は、「あ・へ〜あ・ほ〜」と声を出して腹筋強化を基本に、全身の筋肉をバランス良く鍛え、腰痛対策や転倒防止を目指す健康体操で、誰でも簡単にできることから2007年ころから評判を呼び、年間1200回のイベントや講演を行い、体操教室を60クラス展開中です。
 
昨年はブームを引き起こすなかで、各種メディアにも大きく取り上げられました。
北央薬品販売は、地域での健康増進活動事業として、本年から講演や教室の開講、インストラクターの養成を行う計画で、今回は千歳・恵庭・北広島地区で初の公開となります。

しものまさひろ(あへあほ体操の普及に努める運動指導のプロ)

株式会社AHプロジェクト

  • 電話:090-2870-1776 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:9:00~20:00
  • 定休日:日曜日

このプロに問い合わせたい

最近投稿されたコラムを読む
あへあほ体操教室
イメージ

【さっぽろ健康スポーツ財団】・中島体育センター(札幌市中央区中島公園1番5号  tell 011-530-5906)火曜日 11:50~13:00 (講師:ジャンボ市橋)...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
しものまさひろ しものまさひろ

「あへあほ」は体をきたえ、心をつなぐ(1/3)

「あへあほ」とは、簡単な動作と「あへあほ」という短い発声を組み合わせたユニークなエクササイズ。「へ」と「ほ」でお腹を引っ込める腹筋運動が基本で、動きやすい体づくりや、メタボ・腰痛・ひざ痛予防などに効果を発揮。2007年春に考案され、現在は札...

しものまさひろプロに相談してみよう!

北海道テレビ放送 マイベストプロ

「あへあほ体操」による体づくりとインストラクターの養成

会社名 : 株式会社AHプロジェクト
住所 : 北海道札幌市北区新琴似12条9丁目3-5 [地図]
TEL : 090-2870-1776

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2870-1776

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

しものまさひろ(しものまさひろ)

株式会社AHプロジェクト

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

健康増進施設や医療療養型病院での経験を活かし運動指導

私は、スポーツクラブでトレーナー、インストラクターを経験...

津田彩子
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
北海道札幌市厚別区で、あへあほ体操講座 
イメージ

北海道札幌市厚別付近にお住まいのみなさんへ厚別温水プールで【あへあほ体操講座】が2つ開講します。≪札幌...

[ 健康体操教室 ]

産後の骨盤調整ダイエット~お腹引き締めエクササイズ~
イメージ

妊娠中はお腹の赤ちゃんが居心地が良いように、また産道を通りやすいように、骨盤が広がった状態になっています。...

[ エクササイズ ]

野球での投球パフォーマンス向上の為の走り込みトレーニング

野球の投手のための走り込みトレーニング。 僕が野球をやっていた25年ぐらい前は、ピッチャーはひたすら長距離を...

[ アスリートトレーニング ]

ダンサーにおける体幹トレーニングの重要性 札幌
イメージ

ダンサーに是非とも体幹トレーニングを取り入れて頂きたいと思います。ヒップホップやハウス、ジャズダンスに...

[ 体幹トレーニング ]

ポッコリお腹が凹ませる!下っ腹引き締めのコツは? 札幌発ドローイン
イメージ

ポッコリお腹が凹ませる!下っ腹引き締めのコツは?お腹の奥の腹横筋(ふくおうきん)という筋肉があります。...

[ 体幹トレーニング ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ