コラム

 公開日: 2013-05-27  最終更新日: 2014-07-04

二日酔い・・やばい!なってしまった時の対策は?! 北海道ソムリエ&日本酒学講師 鎌田孝

二日酔いの経験ありますよね?

ハッキリ言って
答えは簡単です(笑)

★水を呑みそして反省する★

これにつきます!

とにかく大量の水を飲み、
体内からアルコール分を体外へ
出してしまうことが大切です。

二日酔いの朝はとにかくいっぱい水を呑みましょう!

そしてシャワーに入ったりします。
無理せず休養態勢にはいる(笑)

そこでゆっくりと反省する!

人間はおきているときのほうが
アルコールの分解速度は早いといわれています。

大体は昼ごろまでには吐き気などは
収まってきます!

合わせて頭痛も終息してきます。

消化の良い食事を取り
水分が多い食べ物を食べましょう!

食べながらまた反省します♪

二日酔いに利く「ツボ」がいくつかあります。

「脳天にある百会」というところ。

そこを指で押しながらまた反省します。

二日酔いになったときは
結局呑み過ぎが原因ですので
自戒するしか基本的には対策はないんじゃないでしょうか(笑)

ご参考までに!





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